症状：首先是心理压力。
不适，焦虑和其他心理努力会对营养神经产生不利影响，营养神经与内分泌和免疫系统密切相关，由积累引起的疾病通常很难治愈。
第二是身体疲劳。
睡眠不足或劳累过度会增加植物神经的负担和心理压力，对内分泌和免疫系统产生不利影响，并降低免疫力。
第三是消极悲观主义。
过于消极和悲观的人格会降低免疫力，因此保持良好的情绪至关重要。
第四是饮食失衡。
饮食失调，不规律的进餐时间表和节食困难的人会导致提供人体免疫系统所需的营养不足。
第五是缺乏运动。
运动量不足会导致身体素质下降，无法跟上疲劳，从而导致免疫力下降。
6是过度抗菌。
如今，社会可以为人们提供足够的药品和抗菌产品，但不要抹太多。如果您的身体的免疫系统适应清洁的环境，您的免疫力将会降低。
七是身体老化。
随着年龄的增长，人们往往会在生病或感冒后恢复缓慢。这是因为人体的免疫系统在衰老后无法有效发挥作用。